Kurser Ungdom/Vuxen

Här nedan kan du se alla kurser som vi erbjuder för ungdomar och vuxna (13-99 år). Hos oss är du välkommen oavsett ålder, det viktigaste för oss är att du hittar en kurs som passar dig i stil, nivå och utmaning.

Varmt välkommen!

Måndag

Disco kännetecknas av en konstant kroppspuls, även kallat magpump, spänst och snabbhet. Tekniken bygger mycket på hopp, kickar och piruetter som härstammar från balett. Danstilen uppmärksammades som Disco Freestyle i Sverige på 80-talet och innehöll blandade influenser från discohustle, jazzdans med snurrar/kickar och hiphopsteg från New Jack Swing. Under åren har tempot ökat och reglerna skrivits om.

Dagens disco är en snabb och kraftfull dansstil. Arm- och benrörelser är i fokus med ett snabbt fotarbete och fina linjer. Du tränar både kondition, styrka, flexibilitet och motorik i en dansstil engagerar hela kroppen och huvudet. Koreografier influeras av aktuella trender.

På Nivå 1-2 går vi igenom alla grundsteg, samt teknikmoment som hopp, snurrar och kickar. Vi jobbar med att baka ihop dessa moment till kombinationer och skapa koreografier. Vi känner in tempot och börjar hitta kärleken till denna energiska dansstil.

Danskurs för dig som är 25 år och uppåt. Kursen är nivå 1-2.

Denna grupp startades för några år sedan för att locka tillbaka dansare från förr som lagt dansen på hyllan. Men även för er som kanske alltid velat pröva men tycker sig blivit för gamla. Men hallå, man blir aldrig för gammal för att dansa. Hos oss är alla välkomna och egentligen krävs ingen förkunskap men samtidigt lägger vi kanske inte nivån på nybörjare. Vi bygger våra danstimmar utifrån att få röra sig och ha roligt till musik där vi även väver in styrka och kondition. Stilar varierar varje termin så ni får pröva flera olika.

Disco kännetecknas av en konstant kroppspuls, även kallat magpump, spänst och snabbhet. Tekniken bygger mycket på hopp, kickar och piruetter som härstammar från balett. Danstilen uppmärksammades som Disco Freestyle i Sverige på 80-talet och innehöll blandade influenser från discohustle, jazzdans med snurrar/kickar och hiphopsteg från New Jack Swing. Under åren har tempot ökat och reglerna skrivits om.

Dagens disco är en snabb och kraftfull dansstil. Arm- och benrörelser är i fokus med ett snabbt fotarbete och fina linjer. Du tränar både kondition, styrka, flexibilitet och motorik i en dansstil engagerar hela kroppen och huvudet. Koreografier influeras av aktuella trender.

På Nivå 3 använder vi oss av alla grundmoment och utvecklar till en mer avancerad nivå. Tempot ökar och här ges stort utrymme för att hitta personlig stil och karaktär. Det är svårare kombinationer, mer variation i dynamik och synkoperade rytmer.

Tisdag

Denna gren av jazzens många blandar det konstnärliga uttrycket med det tekniska från jazzen. Vi kommer jobba med rörelser som kommer med och från golvet, improvisation och konstnärlig koreografi medan vi utforskar vad vi själva vill och kan göra med kroppen när vi hör musik.

Här kommer vi jobba med den förgrening av jazz som mest liknar det vi ser på tv eller pop-scener av olika slag. Vi kommer grunda rörelserna från jazzteknik och bygga dom vidare med hjälp av musiken. Att våga ta sin plats och äga den är inte lätt, men något vi absolut kan få med oss som bonus efter en danskurs som denna.

Onsdag

En klass där STRENGTH står för styrketräning utan redskap, du använder din kropp och egna förmåga att öka både styrka, rörlighet, och balans. SLOW står för långsamma och starka rörelser, där du får möjligheten att höja din kroppsnärvaro och utforska ditt rörelsemönster. Det är en klass som hjälper att förebygga skador samt skapar uthållighet, smidighet och kroppsmedvetenhet. Inga förkunskaper krävs.

Vi kommer att utforska kroppens olika uttrycksmöjligheter, jobba med känslor och dynamik för att kunna utveckla materialet under terminens gång.

Vi kommer att ha grunden i jazztekniken. Tekniska övningar, styrka och balansövningar kommer att vara en del av klassen.

Musiken kan komma att variera mellan pop, elektronisk, instrumental- och filmmusik. Fokus kommer att ligga på koreografi, känslouttryck, dynamik, och teknik.

Hiphop är en dansstil som går under paraplybegreppet Streetdance och är en del av hiphopkulturen. Dansen uppstod i Bronx under 70-talet och har sen dess spridits världen över genom olika dansare och dansgrupper. Hiphop som dansstil kan beskrivas med gung, dynamik, isolationer och musikalitet.

Nivå 1-2: I den här kurserna jobbar vi mycket på grundstegen, groove, koordination. Vi tränar också på att improvisera samt lär oss olika koreografier. Inga förkunskaper krävs.

Hiphop är en dansstil som går under paraplybegreppet Streetdance och är en del av hiphopkulturen. Dansen uppstod i Bronx under 70-talet och har sen dess spridits världen över genom olika dansare och dansgrupper. Hiphop som dansstil kan beskrivas med gung, dynamik, isolationer och musikalitet.

Nivå 3: I den här kursen fokuserar vi på mer på att hitta ditt personliga utryck och utforskar olika ingångar och koncept till freestyle.

Torsdag

Baletten uppkom redan på 1400-talet i hoven men då som en form av socialdans. Det var först på 1600-talet som den blev scenisk med start i Frankrike. Där efter har baletten följt den klassiska musiken epoker och därefter utvecklats från Romantiken till Nyklassicismen. Balett idag har fortfarande samma teknik i former av termer och positioner som det började med på 1600-talet. Men balettens konstuttryck har förnyats och tar nu mycket inspiration i dagens moderna musik och dans. Men självklart lever Klassikerna kvar så som Nötknäpparen och Svansjön.

Öppen nivå:
På den här klassen kommer vi jobba med grunderna och fokusera på att stärka dessa. Vi kommer jobba med linjer och precision med positioner och steg från Vaganovas teknik. På den här klassen måste du inte ha några förkunskaper utan vi jobbar alla ut efter vår egna kropp och vår egna förutsättning. Klassen kan tas av dig som aldrig tagit ett balett-steg i hela ditt liv men kan också tas av den som har mer erfarenhet men vill förbättra och stärka sina grunder.

Den här dansklassen influeras av flera olika dansstilar. Till exempel hip hop, jazz och vouge. Den präglas av en modern och kommersiell touch som ofta kan ses i musikvideos och bakom artister.
Vi tränar på att ta plats och äga scenen med ett mål att boosta självförtroendet i en peppig miljö. Vi tränar på att ta koreografier, både små detaljer samt med fokus på helheten.

Denna klass liknar Feminine Vibe men är åldersanpassat för åldrarna 13-16 år.

Läraren lägger sin egen prägel på övningarna och koreografierna och därför varierar de ofta i stil och uttryck.

Feminine Vibe kan ha inslag av många olika dansstilar som exempelvis hiphop, vogue och jazz och är en kommersiell dansstil, som ofta ses i musikvideos och bakom artister. I kursen ligger stor vikt på olika stegkombinationer, koreografier och att ta fram känslan i dansen.

Läraren lägger sin egen prägel på övningarna och koreografierna och därför varierar de ofta i stil och uttryck.

Hjärtligt välkommen till jazzdans Simonsonteknik för vuxna nybörjare som längtar efter att dansa, men kanske aldrig riktigt vågat tidigare. En inkännande dansklass med flöde, rytm och harmoni. Vi tar oss an både dansgrunder och koreografi inspirerat av musiken, tillsammans med stretch, styrka och balans. För dig som dansat tidigare kan detta också vara passande, även om det är på en enklare nivå.

Simonsontekniken innebär:

  • Ett förhållningssätt till kroppen där de individuella förutsättningar hos varje person är utgångspunkten.
  • Att utgå från den egna kroppen och visa den hänsyn. Att vägleda människor in i kroppen, sin egen unika kropp, genom dansen.
  • Ett undervisningssätt utvecklad för att möta människors olika sätt att ta in dansen i knopp och kropp.

Lynn Simonson, grundare av Simonsontekniken, är en internationellt erkänd amerikansk danspedagog och koreograf inom jazzdansen. ”An organic approach to movement that prepares the body to dance in a way that is anatomically intelligent and somatically aware. Her call to jazz dance grew out of a deep love, of jazz music and a need to express that music in movement”. www.lynnsimonson.com

Feminine Vibe kan ha inslag av många olika dansstilar som exempelvis hiphop, vogue och jazz och är en kommersiell dansstil, som ofta ses i musikvideos och bakom artister. I kursen ligger stor vikt på olika stegkombinationer, koreografier och att ta fram känslan i dansen.

Läraren lägger sin egen prägel på övningarna och koreografierna och därför varierar de ofta i stil och uttryck.

Feminine Vibe kan ha inslag av många olika dansstilar som exempelvis hiphop, vogue och jazz och är en kommersiell dansstil, som ofta ses i musikvideos och bakom artister. I kursen ligger stor vikt på olika stegkombinationer, koreografier och att ta fram känslan i dansen.

Läraren lägger sin egen prägel på övningarna och koreografierna och därför varierar de ofta i stil och uttryck.

Söndag

Vi erbjuder i tävlingsdans i disciplinerna disco, disco slow och konstnärlig. Förutom att kursen öppnar möjligheten till att tävla inom ramen för Sveriges dansorganisation så lägger vi stort fokus på eget skapande, teknik och personlig utveckling.

Som tävlingsdansare förväntas man också gå minst en dansklass i sin disciplin.

Vill du veta mer och är intresserad av att börja tävla så maila till tavling@danskompaniet.nu.

Vi erbjuder i tävlingsdans i disciplinerna disco, disco slow och konstnärlig. Förutom att kursen öppnar möjligheten till att tävla inom ramen för Sveriges dansorganisation så lägger vi stort fokus på eget skapande, teknik och personlig utveckling.

Som tävlingsdansare förväntas man också gå minst en dansklass i sin disciplin.

Vill du veta mer och är intresserad av att börja tävla så maila till tavling@danskompaniet.nu.

Nivåer

På dessa kurser krävs inga förkunskaper. Vi tar allt från början och inlärningstempot är anpassat efter kursdeltagarna. Här jobbar vi med att skapa en grundlig förståelse för dansstilen och jobbar noggrant med grundsteg, teknik och koreografi.

Passar dig som har tidigare kunskaper och erfarenhet i dansstilen. Minst 2-3 terminer eller motsvarande. Du ska känna dig bekant med dansstilens grunder och har tidigare tagit koreografi. Här är inlärningstempot lite högre än nybörjarklasserna och vi fortsätter utveckla tekniken. Passar dig med lite erfarenhet och som vill utveckla dina danstekniska och sceniska kunskaper.

Passar dig som har flera terminers erfarenhet och kunskaper inom dans stilen eller motsvarande. Dessa kurser passar dig som vill utmana dig själv och här går ledaren fortare fram med övningar och koreografi. Vi jobbar mycket med improvisation och uttryck och fortsatt fördjupning i dansstilen.

På dom här klasserna kan man delta oavsett vilken tidigare erfarenhet eller nivå. Ledaren anpassar innehållet deltagarna och har ett upplägg som passar flera nivåer.