Varmt välkomna på helgkurs i Poledance!

Helgen 8-9 oktober erbjuder vi en helgkurs i Poledance, både för dig som är helt nybörjare och dig som dansat Poledance förut.

I kursen ingår 3 lektionstimmar och alla ingår i kursavgiften

Pris: 450 kr (3 lektioner)
Lärare: Linnea Lilja
Åldersgräns: 16år +

Nivå 1-2: För dig som är aldrig provat Poledance tidigare eller gått 1-2 terminer nybörjarkurs. VI går igenom grunderna i Poledance så som hur man klättrar på stången och tekniken bakom enklare trick och snurrar. Vi kommer också jobba med koreografi där vi väver in teknikerna som vi gått igenom och kombinerar dom med musik.

Nivå 3-4: För dig som har dansat Poledance tidigare några terminer, eller motsvarande erfarenhet. Du behöver vara bekväm med att hänga upp och ner (inverts). Vi går igenom olika klättringar, trick och snurrar och kombinationer. Läraren anpassar nivån så att alla får en lagom utmaning. VI lär oss även koregrafi och använder olika kombinationer av danssteg, tricks och snurrar till musik.

Lördag 8 okt Söndag 9 okt
11.00 – 12.00 Nivå 1 – 2 10.00 – 11.00 Nivå 3 – 4
12.00 – 13.00 Nivå 1 – 2 11.00 – 12.00 Nivå 3 – 4
13.00 – 14.00 Nivå 3 – 4 12.00 – 13.00 Nivå 1 – 2

Anmälan

Välj danskurser här:

Kurser ungdom/vuxen
Jag godkänner att Danskompaniet och ABF insamlar, hanterar, lagrar personuppgifter om anmäld kursdeltagare enligt GDPR. *